Atenție la regimurile de slăbit! O dietă la modă poate cauza apariția pietrelor la rinichi

Adoptarea unei diete pe bază de proteine crește riscul dezvoltării bolilor de rinichi, atrag atenția experții.

Cercetăorii sunt de părere că regimurile de slăbit precum faimoasa dietă Dukan pot duce la apariția calculilor renali.

”O dietă bazată pe proteine mobilizează rapid rezerverele de grăsime, dar crește aciditatea în organism afectând serios rinichii și inima”, susține și nutriționistul Corina Zugravu.

Oamenii de știință de la Universitatea Granada au făcut experimente pe șoareci de laborator pentru a observa efectele dietei cu conținut ridicat de proteine.

10 rozătoare au fost hrănite cu o dietă cu 45% proteine, iar alte 10 au avut o alimentație

Obezitatea scade durata de viaţă cu 4 ani

foto:cerasus.ro

Având în vedere impactul mare pe care îl are obezitatea asupra sănătăţii, oamenii de ştiinţă atenţionează că numărul mare de kilograme în plus poate reduce durata de viaţă cu aproape patru ani.

Potrivit ultimei cercetări în domeniu, riscul de deces timpuriu este mai mare la persoanele obeze de vârstă mijlocie, spre deosebire de persoanele care nu au probleme cu greutatea.

La cercetarea, publicată în Jurnalul de Sănătate Publică, cercetătorii

Trei obeze care s-au transformat în fotomodele

Poveştile bazate pe transformări spectaculoase şi pierderi masive de kilograme au avut întotdeauna succes la public. Există câteva cazuri cu adevărat incredibile, care au motivat oameni care suferă de obezitate peste tot în lume. Iată care sunt cele trei obeze care s-au transformat în fotomodele.

1 Jennie Marie Delfs

Jeanie, de 20 de ani a decis să facă o schimbare radicală atunci când s-a uitat pe pozele de la absolvirea liceului. Ea a slăbit 31 de kilograme printr-o dietă

Şocant: Arată cu zeci de ani mai tineri. Vezi care e secretul tineretii

Dieta raw-vegană nu este doar o dietă la modă, ci un stil de viaţă care promovează hrana sănătoasă. Iată câţiva oameni care au descoperit secretul tinereţii veşnice: au peste 65 de ani, dar nu arată mai bătrâni de 40 de ani. Vezi care e secretul lor şi ce mănâncă pentru a se menţine tineri.

Annette Larkins: Are 71 de ani, arată de 40

Annette Larkins are peste 70 de ani, dar în ani ’60 s-a decis să mănânce mai sănătos şi s-aîndrăgostit de dieta raw-vegană.

Ea consumă multe seminţe, plante crescute chiar de ea în grădină şi bea apă de

Efectul UIMITOR al îngrăşării. Ce se întâmplă cu organismul când câştigi un kilogram.

  Fiecare kilogram luat în plus are nu doar consecinţe estetice pentru silueta unui om, ci şi efecte negative asupra activităţii sale cardiovasculare, deoarece, după cum afirmă o echipă de experţi canadieni, aceasta determină organismul uman la crearea a circa 22 de kilometri de noi vase de sânge. Fără coroborarea cu alte date, chiar şi acest singur fapt este suficient pentru a afirma că obezitatea şi bolile de inimă merg mână în mâna, susţin ei, potrivit eurolab.ua.

 Cele mai multe vase sangvine din corpul uman nu sunt vene sau artere mari, ci nişte capilare subţiri, care ca nişte plase străbat toate organele şi ţesuturile umane. Acestea există şi în ţesutul adipos, astfel încât fiecare kilogram în plus determină organismul să dezvolte noi vase de sânge pentru alimentarea tuturor celulelor cu oxigen.

A luat pastile de slăbit, iar acum mai are de trăit doar 10 ani. Medicamentul este disponibil şi în România

Michelle Rumsey, o britanică în vârstă de 46 de ani, a crezut că dacă va slăbi va avea mai multă încredere în sine. Cu o înălţime de 1,60 mentri şi o greutate de aproximativ 60 de kilograme, Rumsey nu se considera o femeie suficient de atrăgătoare din cauza colăceilor din jurul taliei, aşa că a început să caute soluţii care să o ajute să scape rapid de kilogramele în plus, scrie Daily Mail.

Din dorinţa de a slăbi cât mai repede, femeia a decis să îşi cumpere de pe internet efedrină, un medicament care promite scăderea în greutate prin accelerarea metabolismului, fără să se gândească la efectele advserse ale tratamentului.

Din păcate pentru ea, această decizie a avut consecinţe grave: recent, medicii i-au spus că mai are de trăit doar 10 ani. „Sunt atât de supărată pe mine şi de deprimată pentru că practic mi-am semnat singură sentinţa la moarte. Niciodată nu mi-am imaginat că aceste pastile pot fi atât de pericoloase”, a spus britanica.

Dieta care te face rezistent la stres

foto ileen.ro

Ca să faci faţă solicitărilor zilnice, ai nevoie de o hrană adecvată. Află ce alimente trebuie să alegi şi de ce criterii trebuie să ţii cont ca să-ţi alcătuieşti o dietă eficientă antistres.

Atunci când suntem stresaţi, organismul nostru eliberează adrenalină şi cortizol, hormoni de stres ale căror efecte se văd imediat: creşte ritmul cardiac şi se măreşte valoarea tensiunii arteriale.

De aceea, un prim secret al alimentaţiei antistres constă în consumul cât mai mare de fructe şi de legume care conţin magneziu, mineral implicat în normalizarea funcţiilor inimii, adică a unuia dintre organele a căror activitate este perturbată de stres.

Mai mult, cercetătorii americani au denumit magneziul

A fost identificată cea mai bună dietă pentru creier!

Un studiu publicat în această lună în jurnalul The Archives of Neurology a identificat cea mai bună dietă pentru creier.

Conform cercetătorilor, aceasta este dieta mediteraneană, iar lista efectelor pozitive este una impresionantă: dieta reduce riscul atacurilor cerebrale, diminuează riscul pierderii de memorie şi protejează vasele de sânge din creier.

Dieta mediteraneană este compusă din legume, fructe, peşte, cereale integrale, nuci, ulei de măsline şi implică un consum moderat de alcool, limitând consumul de carne roşie, dulciuri şi cereale rafinate (precum pâinea albă sau orezul alb).

Daca mananci dintr-o farfurie rosie, poti sa scazi in greutate…

Folosirea farfuriilor roşii i-ar putea ajuta pe cei ce ţin o dietă să scadă în greutate, afirmă cercetătorii.

Conform unui studiu efectuat de o echipă de cercetători germani şi elveţieni, persoanele care consumă alimente de pe farfurii de culoare roşie şi beau din recipiente de aceeaşi culoare reduc consumul cu până la 40%.

Oamenii de ştiinţă afirmă că acest lucru s-ar putea datora faptului că această culoare este de obicei asociată cu ideea de pericol.

Dieta-minune care te scapă de cancer şi prelungeşte viaţa

O alimentaţie fără carne de porc, dar bogată în salate, peşte, legume şi fructe verzi ne-ar putea ajuta să prevenim mai multe boli, precum diabetul şi cancerul şi chiar să trăim până la 150 de ani.

Cele mai multe dintre bolile de care suferim sunt rezultatul alegerilor noastre în materie de alimentaţie şi stil de viaţă.

Vindecarea este posibilă, indiferent de afecţiune, dacă tratăm cauza şi nu efectul. Teoria îi aparţine nutriţionistului american Robert Young, autorul mai multor cărţi de medicină alternativă.

Calmează copiii autişti

Specialistul este de părere că organismul se îmbolnăveşte şi îmbătrâneşte atunci când este „atacat” de stres şi de factori poluanţi, dar şi de acizii reziduali produşi de metabolism.

„Cred că speranţa de viaţă ar trebui să fie de minimum 150 de ani, dar ea este înjumătăţită de mediul toxic în care trăim şi de obiceiurile noastre alimentare”, a declarat Young pentru EVZ.

Dieta alcalină, care constă în consumul preponderent de salate, legume şi fructe verzi şi renunţarea la alimentele acide, precum carnea de porc şi de pasăre, produsele lactate, ouăle, sau cerealele, încetineşte ritmul de funcţionare a organismului şi amână îmbătrânirea, fără a priva organismul de nutrienţii de bază, spune Young.

Nutriţionistul a adoptat dieta alcalină din 1996, iar rezultatele sunt vizibile. „Am cu 20% mai mult B12 decât o persoană care consumă proteine animale, iar inima mea bate numai de 45 de ori pe minut şi asta cu o tensiune arterială normală.”

Citiţi mai mult:  EVZ.ro