Top 10 alimente pe care le consumăm zilnic şi ne scurtează viaţa. De ce pâinea, carnea, brânza, roşiile şi sucurile ne duc la cancer, diabet sau obezitate Citeste mai mult: adev.ro/miiss3

Respectarea unei diete echilibrate este un subiect care ne preocupă pe toţi în ultima perioadă. Paradoxul este că, deşi oamenii sunt din ce în ce mai informaţi în materie de nutriţie, numărul oamenilor care suferă de afecţiuni cauzate de alimente nesănătoase este într-o continuă creştere. Vă propunem o introspecţie în lumea alimentelor despre care oamenii nu ştiu că sunt pericolase, dar despre care nutriţioniştii avertizează că pot deveni chiar o ameninţare la viaţă.

1. Sucurile carbogazoase Unul dintre alimentele cele mai periculoase şi asupra cărora nutriţioniştii de vârf din România au căzut de acord că sunt de evitat sunt sucurile carbogazoase. Acestea sunt cele mai nocive în materie de exces de zaharuri. „Sucurile carbogazoase sunt extrem de periculoase în condiţiile în care 100 de mililitri de lichid echivalează cu 10 grame de zahăr. Aceste cantităţi uriaşe de zahăr «mulg» pancreasul de insulină ceea ce duce la diabet zaharat, dar şi la

Acestea sunt alimentele care aduc BURTA BĂRBAŢILOR la dimensiuni îngrijorătoare

Dacă la femei grăsimea se depune în special pe şolduri şi picioare, la bărbaţi talia este locul predilect.

foto:manager.ro

„Se spune că burta este inamicul masculinităţii. Bărbaţii fac burtă din cauza alimentelor consumate, dar şi a sedentarismului”, explică medicul nutriţionist Bogdan Guinea.

În topul alimentelor din cauza cărora apare burta la bărbaţi este berea. „În principiu, este bună pentru că are vitamine, hamei, malţ. Dacă e băută în cantităţi moderate, nu afectează deloc silueta, însă pe lângă elementele enumerate conţine şi zahăr, grăsimi, iar dacă e băută în cantităţi mari grăsimea se va depune acolo unde bărbaţii sunt predispuşi să o acumuleze: pe burtă”, detaliază medicul nutriţionist.

Pe lista neagră sunt şi chips-urile. Într-o cercetare făcută de revista Fitness li s-a cerut bărbaţilor să spună ce ar alege dacă ar avea la dispoziţie o singură variantă de gustare pentru restul vieţii. Pe primul loc s-au situat chips-urile.

O porţie cu 15 chipsuri are 160 de calorii. O variantă mai sigură de gustare este popcornul fără grăsimi. Şase ceşti au doar 100 de calorii. În aceeaşi cercetare, îngheţata s-a situat pe locul doi. O cupă de îngheţată are circa 230 de calorii.

„Înghetaţa nu îngraşă în mod deosebit, iar una pe zi nu afectează greutatea. Depinde însă în ce cantitaţi este consumată”, adaugă medicul nutriţionist.

McDonald’s România a fost amendat de Protecţia Consumatorilor pentru reclamă mincinoasă. Ce conţin de fapt cartofii prăjiţi de la McDonald’s.

Spotul publicitar „Cartofii prăjiţi de la McDonald’s aduc aminte de bunici” conţine două informaţii menite a induce în eroare consumatorii, susţine Autoritatea Naţională pentru Protecţia Consumatorilor (ANPC), care solicită CNA aplicarea măsurilor legale ce se impun în acest caz.

În spotul cu pricina, se fac afirmaţii precum „cartofii prăjiţi de la McDonald’s aduc aminte de bunici” şi se transmite consumatorilor informaţia conform căreia materia primă utilizată este „cartoful” ce provine de la piaţă, spun reprezentanţii ANPC, într-un comunicat remis joi MEDIAFAX.

În urma unui control asupra originii şi calităţii cartofilor prăjiţi de la McDonald’s, efectuat de comisarii ANPC în reţeaua de restaurante a companiei, a rezultat că produsul „cartofi prăjiţi” provine din tratarea termică a produsului „cartofi congelaţi”, materie primă a cărei listă a ingredientelor conţine cartofi, ulei vegetal, dextroză, stabilizator: difosfat de sodiu, precizează sursele citate.